Не реклама, а так, пригодится
Услышал я про историю, что некоторым профессиональным стрелкам с хорошей этой... аккомодацией, что ли... предложили почитать планшеты, мобильники, электронные книги и т.п., а затем определяли, что вреднее всего, опаснее для зрения. Вроде самыми вредными оказались планшеты, а менее всего портят глаза е-книги (парадоксально, поскольку книги эти как раз планшетами и вытесняются). Ссылки, правда, не нашел... может у кого в жж это было? Нашел сходу вот эту статейку, там еще много ответов, надо будет порыться на досуге.